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养生减肥粥

来源:菜肴屋 阅读:1.67W 次
养生减肥粥的做法步骤图,养生减肥粥怎么做好吃

想瘦从改变饮食开始吧,我就是这样,现在90斤😄,但一定要坚持哦

用料  

大米
红豆
黑米
薏米
红枣
花生
绿豆
核桃 一个
麦仁

养生减肥的做法  

  1. 提前一天晚上准备食材

    养生减肥粥的做法步骤图,养生减肥粥怎么做好吃 第2张

小贴士

时,食材用量和水都根据吃饭人数适量即可。开大火滚冒泡后,小火再滚20~30分钟。

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