想瘦从改变饮食开始吧,我就是这样,现在90斤😄,但一定要坚持哦
用料
养生减肥粥的做法
提前一天晚上准备食材。
小贴士
做饭时,食材用量和水都根据吃饭人数适量即可。开大火滚冒泡后,小火再滚20~30分钟。