养肾小厨 5

拜一的便当……米换成了小米哦～最近听说秋葵对肾好，于是买了点来炒蛋，貌似炒的有些恶心……哈哈哈哈哈哈。周末在补眠啊、就没有更新，自从肾不好开始貌似很容易困……现在默默在想明天我要吃什么

用料  

养肾小厨 5的做法  

1. 萝卜是煮的，最近喝白开水喝到崩溃，所以煮点萝卜水喝……至于萝卜就当菜吃了～

2. 炒青菜就不用说了吧～嘿嘿～炒完别洗锅哦，就是这么懒，对！

3. 下面说如何秋葵炒蛋，虽然做的卖相略差～煮萝卜的水特别香～把洗好的秋葵放进去煮～煮两分钟，拿出来稍微用剪刀剪一下，剪成段。两分钟的秋葵非常的软了，所以剪的时候很容易裂开。卖相要好的话可以在煮之前切好，但是这样秋葵的粘液就基本都在水里了……不过也没关系，如果你会把那个水喝掉的话～ 好了，话说回来哦。打两个蛋（这次买的蛋特别！特别！特别小，所以两个），记得加点水，看起来多点。热锅冷油，等到感觉油温上来了，剪好的秋葵下锅炒，略略翻炒一下就好，鸡蛋下锅，中火，焖。焖三分钟，再略略翻炒，可以出锅咯～