小学生营养早餐5

用料  

小学生营养早餐5的做法  

1. 米饭，香煎猪肋排，萝卜荷包蛋汤，西兰花炒杂蔬，橘子

2. 手作双色包，黑芝麻葛根粉，水煮蛋，番薯，红枣，梨，橘子，坚果

3. 粥，金针菇炒蛋，青椒炒鸡丁，番薯，红枣，坚果

4. 手作酸奶蛋糕，南瓜红枣汤，水煮蛋，火龙果，坚果

5. 汤年糕，煎培根，荷包蛋，红枣，饼干，苹果，猕猴桃，坚果

6. 披萨，白萝卜荷包蛋汤，猕猴桃，苹果，坚果

7. 馄饨，炒时蔬，荷包蛋，猕猴桃，坚果

8. 杂粮粥，手作山药蔓越莓棒，包心菜，干炒牛河，炒蛋，鱼片，坚果

9. 蒸年糕，豆面肉圆（手作）汤，番薯，梨，苹果

10. 厚吐司，煎培根，荷包蛋，牛奶，猕猴桃，橘子

11. 手作南瓜馒头，红豆红枣汤，鹌鹑蛋，芒果，青提，樱桃，坚果