小学生健康营养早餐D3
来源:菜肴屋 阅读:3.09W 次
早餐第三天:
黄金面包
木瓜牛奶
哈密瓜球
每日坚果(混合)
用料
切片面包 | 2-3片 |
鸡蛋 | 2个 |
玉米淀粉 | 1勺 |
木瓜 | 1/4个 |
儿童牛奶 | 1包 |
哈密瓜 | 半个 |
每日坚果 | 1小包 |
小学生健康营养早餐D3的做法
2个鸡蛋入盆打散,加入适量水淀粉,搅拌均匀。
将切片面包两面均匀裹上鸡蛋液,放入电饼铛煎至两面金黄即可。木瓜切块,与牛奶一起放入奶锅里加热,烧开立即关火。
用水果勺将哈密瓜挖出球形,装盘。
美味上桌啦!
小贴士
热牛奶时不要煮过头了,烧开上沫就可以立即关火啦!
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