健康营养早午餐brunch
来源：菜肴屋 阅读：3.44W 次
用料
| 土豆 | 1个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 培根 | 两片 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 鸡胸肉 | 150g |
| 蒜末 | 1勺 |
| 酱油 | 1勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 白砂糖 | 1勺 |
| 梨汁或苹果汁 | 1勺 |
| 香油 | 两勺 |
| 胡椒粉 | 适量 |
健康营养早午餐brunch的做法
煎土豆：土豆连皮切小块
多油小火煎至金黄➕洋葱碎、培根碎、盐和胡椒粉
调味鸡胸肉：
酱料比例：（酱油：料酒：蒜末：梨汁：糖）：香油=1:2
依个人口味➕胡椒粉、葱花
鸡胸肉切片腌制一小时以上
腌制好的鸡胸肉连酱料一起倒入锅中 中大火煮开收汁出锅煎蛋 加少许盐
配上番茄酱 开动！![健康营养早午餐brunch的做法步骤图 第2张]( "健康营养早午餐brunch的做法步骤图 第2张")
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