营养健康早餐饼
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人生要学会承受,也要学会释怀。
承受是一种气质,释怀是一种心态。承受需要坚强的意志、宽广的胸怀;释怀需要淡然的柔情,舍得放下的心态。
用料
面粉 | 50克 |
玉米面 | 50克 |
糖 | 15克 |
鸡蛋 | 2个 |
牛奶 | 150克 |
营养健康早餐饼的做法
蛋清蛋黄分离
蛋黄里加入 糖 面粉 玉米面
加入牛奶
搅拌均匀
蛋白打发
蛋白 面糊 拌匀
不粘锅 我没放油
煎至定型即可
一定小火煎至
小贴士
最小的火煎至
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