营养早餐饼
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做早餐 我是认真的
用料
鸡蛋 | 2个 |
午餐肉 | 2片 |
洋葱 | 1/4个 |
小油菜 | 1颗 |
剩米饭 | 1碗 |
豆渣 | 1/3碗 |
盐 | 3克 |
胡椒粉 | 2克 |
营养早餐饼的做法
准备食材
放容器中加盐和胡椒粉
搅拌均匀
热锅模具刷油
放进搅拌好的食材 刚好6个
一面成形后翻面 煎至金黄即可
蔬菜随意搭配 我试过加玉米和西兰花 味道很棒
小贴士
蔬菜可以根据大家个人喜好搭配:胡萝卜、玉米粒、西兰花、青豆、香菇、小白菜等等都可以,老少咸宜;特别针对不爱吃青菜的小朋友,可以试一试
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