美味营养健康爱心早餐
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一顿早餐补充全天的营养:土豆 豌豆 胡萝卜 玉米 香肠 鸡蛋 培根 牛奶 芝士 千岛酱 巧克力酱,酸奶,牛奶还有桃汁,营养均衡,特别好吃,从小孩到大人,都会喜欢!
用料
培根 | 两片 |
香肠 | 一根 |
土豆 | 一个 |
美国什锦菜:玉米 豌豆 胡萝卜 | 适量 |
鸡蛋 | 一个 |
芝士 | 一片 |
牛奶 | 一袋 |
千岛酱 | 适量 |
巧克力酱 | 一点 |
美味营养健康爱心早餐的做法
放入煮好的豌豆和玉米还有胡萝卜
放入火腿肠碎末,搅拌均匀
放入千岛酱,牛奶,再次搅拌均匀
煎好培根
煎好鸡蛋,和培根一起放面包上
放芝士一片
抹上刚才做的土豆泥沙拉酱
将两个面包片扣好
用一个面包模具把面包压出三明治形状
倒一杯桃汁,一杯酸奶,还有一杯之前做沙拉酱剩下的早餐奶,开吃吧!!好美味的,而且非常健康!
小贴士
土豆沙拉牛奶不要倒多了
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