养肾小厨 3
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昨天的便当只让我撑到4点半就饿的两眼发昏……今天加米!加水果!今天听另外一个肾也不太好的同事说我的便当里的南瓜她不能吃,但是我的医生没有说我不能吃……哈哈~肾不好的宝宝们,请记得一定要问清楚医生你什么不能吃哦!很重要!肾病基本靠养,no zuo no die哦,不该吃的坚决不要吃!
今天的装盒特别丑,别介意……大甜椒太大了……失误失误……
用料
鸡胸肉 | 半块 |
胡萝卜 | 1根 |
新鲜木耳 | 4朵 |
小白菜苗 | 6颗 |
养肾小厨 3的做法
今天偷懒了一点……昨天腌的鸡肉,嘿嘿,煎一煎,跟昨天一样,煎到略略金黄。下切好的大红甜椒!炒一炒,更香。然后……装盒的时候悲剧了……满满的甜椒,咋办!一半装盒,一半留在锅里,当下一道菜吧
甜椒,胡萝卜,放进锅里,中火炒一炒,小火焖3分钟。下切好的黑木耳,炒起来!上锅盖继续焖,2分钟。出锅~甜椒还是很多、崩溃……感觉明天满嘴都是甜椒的味道了……
小白菜苗洗好,切掉根部,下锅,炒一炒,焖两分钟,出锅~好了,可以洗锅了~ 这是最快的一道菜了,香喷喷~
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