营养西兰花鸡蛋小饼
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五分钟做好的早餐。
用料
西兰花 | 1小朵 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 10克 |
盐 | 2克 |
虾皮 | 少于 |
营养西兰花鸡蛋小饼的做法
鸡蛋一个,面粉一勺,清水打匀。
平底锅里加入少于油,然后将调好的汁倒入平底锅,控制火候,待周边翘皮,轻轻揺动让小饼可以滑动。然后利用另外一个平盘将小饼翻过来继续。
至两侧颜色微黄,有轻微香味。
出锅,可以吃了。只要五分钟,早饭就好了!
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