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营养西兰花

来源:菜肴屋 阅读:1.53W 次
营养西兰花的做法步骤图,营养西兰花怎么做好吃

用料  

西兰花 一个
2瓣
酱油 20g
1L
胡萝卜 少半根

营养西兰花的做法  

  1. 撕瓣儿,洗干净,放入锅里煮一下

    营养西兰花的做法步骤图,营养西兰花怎么做好吃 第2张
  2. 出锅放入盘子,加入胡萝卜素丁,另外将蒜末放入小盘子里,并倒入酱油

    营养西兰花的做法步骤图,营养西兰花怎么做好吃 第3张
  3. 最后上桌就是这么美味

    营养西兰花的做法步骤图,营养西兰花怎么做好吃 第4张

小贴士

不能煮太久,不要破坏西兰花营养

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