健康营养 西兰花蘑菇肉

小朋友闹着减肥，不吃肉😪😪，急死老母亲的我了，不吃荤菜，怎么长高呀，醉了醉了🤢🤢小东西减肥还挺认真的，就真不吃。只能想着办法在蔬菜里面加点肉了，喝点肉汤也好啊😩😩

用料  

健康营养 西兰花蘑菇肉的做法  

1. 西兰花🥦蘑菇，肉，都用水焯一下

2. 先炒肉和大葱，家里正好有咸肉，就放了2块

3. 然后放入西兰花，蘑菇一起炒，炒一会儿，放一碗水，大火烧开，闷2分钟，开盖子，放盐和蚝油，大火收汁。完工😎😎