营养炖鸡汤

炖鸡汤是以鸡为主要食材，红枣、枸杞一起炖煮的菜品，味道咸鲜，营养价值丰富。这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。

用料  

营养炖鸡汤的做法  

1. 备好枣和枸杞。

2. 汤煲中加水，先放入红枣、枸杞。

3. 鸡切成小块。

4. 放入开水中焯一下。

5. 红枣、枸杞煮开后，放入鸡块、葱段、姜片，煲2小时。

6. 出锅前放入盐即可。