营养炖牛肉
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其实这是道汤,苏联人很爱吃,小时候在姥姥家经常吃,姥姥是俄罗斯人,现在姥姥过世了,每次做这个汤都会想起她,这道菜不用放油,清炖,时间够长,营养美味
用料
牛肉 | 500克 |
洋葱 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
西红柿 | 2个 |
大头菜 | 1个 |
土豆 | 1个 |
盐 | 个人口味 |
营养炖牛肉的做法
爱吃肥的买肋条,爱吃瘦的买上脑或牛腩,我买的上脑,切成小块,冷水焯水,去血沫,小火清炖
想要汤红,可以先炒一下西红柿,我喜欢无油,清炖,把土豆胡萝卜洋葱柿子切块,大小随意,反正需要炖很久,牛肉炖一个小时后,放入,在炖半个小时放大头菜,切成块,随意切,手撕也可,在炖半个小时,出锅放盐,出锅最好放点香菜,
小贴士
女士尤其喜欢这个菜,看起来清淡,实际汤很鲜,真的好吃,不油腻,还有肉吃,老少皆宜
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