韭薹鸡蛋
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韭薹不仅是美味佳蔬,而且也具有较高的药用价值。含大量维生素A,有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。
用料
鸡蛋 | 3个 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
韭薹 | 300克 |
葱 | 少许 |
姜 | 1小片 |
韭薹鸡蛋的做法
韭薹洗净切寸段放盘中备用
鸡蛋打散放少许盐
锅中加油💪,中小火划入鸡蛋液
把鸡蛋用筷子拨散,充分将油与鸡蛋融合形成蛋块,将鸡蛋块盛出
炒锅加少许油,放入葱花,姜丝爆香,大火将韭薹煸炒1分钟
将鸡蛋块倒入锅中煸炒片刻,加盐起锅即可
装入盘中即可食用
小贴士
炒锅倒入油,划入鸡蛋液炒散,需小火避免鸡蛋糊锅
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