儿童营养炖汤

我宝宝体质很差，脸色很苍白，平时很容易生病，这个炖汤，可以补充给他一些营养，只需以下这些材料，大人小孩都可以喝

用料  

儿童营养炖汤的做法  

1. 除去蜜枣，其他材料全部放到小盆里面洗一遍

2. 将材料洗净，放入炖盅内

3. 将所有材料放入炖锅内

4. 加入四碗水

5. 放入炖锅内，按炖汤健，我这个炖盅从放水到滚要1.5个小时，所以炖的时间是两个小时。

小贴士

炖好后先尝一下味道，如果觉得不够味，可以适当加一点点勺盐，每周1到2次即可，儿童感冒发烧的时候不能喝炖汤。