女人滋补神器~~清炖羊肉汤

羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。

我气血比较虚，导致月经不调、痛经等症状，后来姐妹推荐我煮这个汤喝和晚上用经血达泡脚，现在调理得差不多了，特别是痛经，以前痛得死去活来，现在基本不痛了，我还会坚持的！！

用料  

女人滋补神器~~清炖羊肉汤的做法  

1. 羊肉洗净切块

2. 冷水下锅焯

3. 用水冲洗干净

4. 锅中倒水放羊肉中火煮

5. 加入小葱姜片料酒，煮半个小时左右

6. 加入少许花椒粉白胡椒粉，盐（盐随加随尝）中小火在煮半个小时左右

7. 期间白菜叶切好备用

8. 半个小时后加入白菜叶中小火在煮半个小时（期间尝一尝汤的咸淡，不咸在加点）半个小时关火后再闷一闷

9. 碗里放小葱，喜欢香菜的也加点香菜，倒入煮好的羊肉汤

10. 一碗滋补的羊肉汤就做好了

11. 经期前后我都用经血达泡脚包泡脚，在中医推荐的，可以调理月经推迟、量少、痛经等问题！