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低脂健康的奶油意面,简单易学

来源:菜肴屋 阅读:3.06W 次
低脂健康的奶油意面,简单易学的做法步骤图

之前用奶油做过一次,奶香味很足,但是吃多了总觉得有点腻,这次试着换成牛奶,结果出乎意料的好(我用的是全脂),怕胖的宝宝们还可以换成低脂牛奶哦,好吃又健康。🎈🎈🎈应该是用培根的,但是我没买到培根就只有用午餐肉代替了。

用料  

意大利面 1份
橄榄油 2勺
2瓣
黑胡椒 1勺
牛奶 400ml
午餐肉(培根) 6片
口蘑 6个

低脂健康的奶油意面,简单易学的做法  

  1. 准备好所有原材料

    低脂健康的奶油意面,简单易学的做法步骤图 第2张
  2. 水开放入意面,加一勺食盐,煮7-10分钟(中间没有白芯即可),放入凉水中备用

    低脂健康的奶油意面,简单易学的做法步骤图 第3张
  3. 锅中放入少许橄榄油,倒入午餐肉(培根)煎一下,放蒜末(怕糊所以我选择的后放蒜末),翻炒一下倒入口蘑,然后加入牛奶。

    低脂健康的奶油意面,简单易学的做法步骤图 第4张
  4. 牛奶煮至沸腾放入意面

    低脂健康的奶油意面,简单易学的做法步骤图 第5张
  5. 加大量黑胡椒以及一勺食盐。

    低脂健康的奶油意面,简单易学的做法步骤图 第6张
  6. 等汤汁收至差不多的时候起锅装盘即可。

    低脂健康的奶油意面,简单易学的做法步骤图 第7张
  7. 非常好吃的奶油意面

    低脂健康的奶油意面,简单易学的做法步骤图 第8张

小贴士

煮意面的时候加一勺食盐
煮好的意面过冷水

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