红枣枸杞养生茶（试用于女性经期）
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![红枣枸杞养生茶（试用于女性经期）的做法步骤图]( "红枣枸杞养生茶（试用于女性经期）的做法步骤图")
月经不正常的看过来，多喝会有好转
用料
| 红枣 | 150g |
| 红糖 | 120g |
| 枸杞 | 80g |
| 清水 | 300g |
| 生姜 | 80g |
红枣枸杞养生茶（试用于女性经期）的做法
红枣十个洗净切开，生姜切片只要五片，枸杞十粒，红糖一两汤匙
![红枣枸杞养生茶（试用于女性经期）的做法步骤图 第2张]( "红枣枸杞养生茶（试用于女性经期）的做法步骤图 第2张")
最方便的就是用养生壶，倒入全部材料添加清水1升，一个半小时熬煮，燃气灶的话大火煮开小火慢炖四十分钟
![红枣枸杞养生茶（试用于女性经期）的做法步骤图 第3张]( "红枣枸杞养生茶（试用于女性经期）的做法步骤图 第3张")
补血养气，最适合女生，体寒的人平时也能喝，冬天最适合，简单易学
![红枣枸杞养生茶（试用于女性经期）的做法步骤图 第4张]( "红枣枸杞养生茶（试用于女性经期）的做法步骤图 第4张")
一起交流经期饮食吧
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