养生红枣枸杞燕麦牛奶
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受厨房里隔夜燕麦启发，但由于本人胃不好，不适合早餐吃凉的东西，所以小小改动了一下。大家都知道枸杞，红枣还有桂圆对我们女孩子的好处。再配上牛奶燕麦。真的很完美。
用料
| 生燕麦 | 适量 |
| 红枣 | 五个 |
| 枸杞 | 一小把 |
| 桂圆 | 三个 |
| 鲜奶 | 180ml |
养生红枣枸杞燕麦牛奶的做法
把红枣 枸杞 桂圆热水泡一下 因为今天刚好红枣用完，所以图片里没有
![养生红枣枸杞燕麦牛奶的做法步骤图 第2张]( "养生红枣枸杞燕麦牛奶的做法步骤图 第2张")
同样，热水泡一下
![养生红枣枸杞燕麦牛奶的做法步骤图 第3张]( "养生红枣枸杞燕麦牛奶的做法步骤图 第3张")
我买的是当地袋装的鲜奶
![养生红枣枸杞燕麦牛奶的做法步骤图 第4张]( "养生红枣枸杞燕麦牛奶的做法步骤图 第4张")
放冰箱，第二天微波炉加热。一碗浓浓的红枣枸杞燕麦牛奶就出来啦。超级养生哦！
![养生红枣枸杞燕麦牛奶的做法步骤图 第5张]( "养生红枣枸杞燕麦牛奶的做法步骤图 第5张")
搞定
![养生红枣枸杞燕麦牛奶的做法步骤图 第6张]( "养生红枣枸杞燕麦牛奶的做法步骤图 第6张")
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