红枣枸杞桂圆养生茶
来源:菜肴屋 阅读:7.93K 次
养生女孩今日上线,入春了更是养生的好时节,健康养生可不能松懈哦~今天给姐妹们介绍一款我经常喝的红枣枸杞桂圆养生茶🍵~
红枣可以红润肤色、养血补气,枸杞保护肝脏滋补肾脏,桂圆荌神、提高免疫力,柠檬美白促消化~
🌈春天宜养肝所以里面还添加了玫瑰🌹,玫瑰可以舒发体内郁气,舒肝解郁哦~
用料
红枣 | 6颗 |
枸杞 | 适量 |
桂圆干 | 5颗 |
玫瑰 | 十几朵 |
柠檬 | 3片 |
红糖 | 1块 |
红枣枸杞桂圆养生茶的做法
1⃣️将材料洗净备用,红枣去核
2⃣️将食材放入养生壶内煮15分钟就可以啦~
趁热喝呦
哇......
小贴士
🌈做法超级简单~常喝可以美白提亮肤色,气血双补,滋阴养颜,还能缓解痛经哦~
🌈再忙也要好好爱护自己哦~一起来养生打卡吧~
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