红糖姜枣膏茶（红糖，姜，桂圆，枸杞子）

功效
　  红糖活血暖宫，姜驱风散寒，枣补气血，女人喝了可以调经止痛，健脾暖胃。
食用方法
👉上午或是早上挖2勺子冲一杯即可，(晚上不建议喝)👈
👉也可以挖两勺煮鸡蛋吃👈
       现在体寒的人越来越多，手脚容易冰凉，多喝点红糖姜枣膏，暖身，暖心，驱除寒气，身体更健康。 此茶一年四季皆可。
👉重点👈
            我从第一次月经开始，就会痛经，而且痛两三天打滚的😭现在是两个孩子的妈了，还会痛，后面我自己熬这个喝，搭配自己也熬有阿胶糕，现在来大姨妈特别舒服，痛经的女人，都可以尝试👉红糖姜茶和阿胶糕👈真心不错

用料  

红糖姜枣膏茶（红糖，姜，桂圆，枸杞子）的做法  

1. 👉👉👉第一步骤提前一天把瓶子洗干净，滚水消毒，晾干备用👈👈👈

2. 先把全部材料准备好，称好

3. 姜削皮，切小块

4. 步骤四做法是👉姜汁👈放入搅拌机打成姜汁，如果干姜打不了，就加点水进去，我加了水，然后用过滤袋子把姜汁挤出来，辣度自己可以加减姜的比例多少哦！我的配方是姜末比例哈！我的比例是稍微辣点的！

5. 步骤四是姜汁，步骤五是姜末，任选一个做法都可以哦！个人喜欢姜末，效果也会更好哦！👉姜汁是挤汁出来，渣不要👈
   👉姜末是姜汁姜末都要倒进去熬👈

6. 👉把姜汁（或者姜末）倒入些红枣桂圆里面，把红枣桂圆搅碎成泥状👈然后全部材料倒入熬的锅里，记得要用刮勺全部搅拌均匀先，不然熬很容易锅烧焦底，小火🔥小火🔥小火🔥慢熬👉要多搅拌，不然特别容易烧焦哦👈不然一锅就毁掉了
   ❤讲究的是耐心哦！需要几个小时熬的

7. 然后熬成这个膏状，快好时候把枸杞倒入进去在熬一会关火🔥即可

8. 熬成这样如图上↑关火，趁热装瓶，冷后装瓶不好装，装了整瓶也不好看哦！但是要完全冷切后才能把盖子盖上

9. 如图所示，成品出来啦！！！

10. 我喜欢早上蒸两个鸡蛋，挖两勺开水冲来吃，挺不错的哦！冬天喝了身子都暖暖的

小贴士

注意:
        经期最好不要饮用，不然会使经期血量增加
        如果来着大姨妈会痛经，早上还是可以喝的，可以缓解疼痛
      👉  根据个人喜爱，冲水时候也可以放几粒玫瑰花🌹进去哈👈