拔牙食谱
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端午节回家拔了一颗超大的阻生智齿,医生说前一周喝粥,等一周拆了线才可以吃面条这些比较软的食物,可是喝粥不顶饿呀,所以看了很多宝宝辅食后自己做了一些比较方便的流食。
用料
盐 | 0克 |
山药 | 1根 |
土豆 | 1个 |
南瓜 | 200克 |
酸奶 | 100克 |
拔牙食谱的做法
山药(or土豆or南瓜)去皮洗净,切片,上锅蒸熟,压成泥,冷却之后加入酸奶拌匀,开吃。
小贴士
处理山药一定要戴手套哦,没有的话可以用塑料袋或者保鲜膜把手包住,一定不能直接接触皮肤,会痒的。另外如果家里有果酱的话,可以替代酸奶哦,根据自己喜好选择调味酱料,拔牙后忌食辛辣食物。
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