低碳高蛋白 白灼虾🦐
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![低碳高蛋白 白灼虾🦐的做法步骤图]( "低碳高蛋白 白灼虾🦐的做法步骤图")
用料
| 海买南美白虾仁 | 150克 |
| 料酒 | 1-2勺 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
| 鱼生寿司调味酱/没有用酱油和糖、饮用水调和 | 2勺 |
低碳高蛋白 白灼虾🦐的做法
虾仁牌子随便买，白虾比较Q。睡前放冰箱冷藏解冻。
虾仁冲洗干净，倒入适量黑胡椒、盐、料酒，放置10分钟
水（加料酒、盐）煮开后，倒入虾仁，三分钟熟。捞出虾仁过可食用冷水
蘸料配鱼生寿司酱最清淡，有消耗计划可以再搭配两个黑胡椒鸡蛋，再搭配酸奶干果、水果
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