超低碳高蛋白轻态面包（可无碳）

不用多说了，高蛋白低碳水√
碳水的摄入基本只来源于10g的燕麦麸皮。
家里没有烤箱，我用的是面包机，都是同一个比例，只不过我更省事啦。如果真的是特别在意碳水的，可以把燕麦麸皮换成车前洋子壳粉，不过不会那么紧致😂

用料  

超低碳高蛋白轻态面包（可无碳）的做法  

1. 这个是考好的

2. 拿出来会有点缩

3. 很有弹性，可以变回来😂

4. 气孔也很大

5. 咖啡和青汁两种

小贴士

如果是面包机制作，先放温水，然后糖盐鸡蛋稍微分开放一点，再放各种粉，期待大家的成果啦，如果想更香甜一点可以加点蛋白粉或者咖啡，最后一张图片深色的面包体就是加了蛋白粉和咖啡的，直接吃也很绝。