低碳高蛋白椰子面粉玛芬
来源：菜肴屋 阅读：2.02W 次
每个玛芬只有60卡！
这些原料可以做出来5个
因为提高了洋车前子壳粉的比例所以口感会有一点qq的
这是最近比较满意和低卡的配比，在下厨房记录一下
封面是另外一种玛芬，有空把本菜谱蛋糕的图补一下
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 牛奶 | 100克 |
| 洋车前子壳粉 | 10克 |
| 牛奶味蛋白粉 | 20克 |
| 椰子面粉 | 15克 |
| 赤藓糖醇 | 40克 |
| 蓝莓或其他适合烤的水果 | 40克 |
| 香草精或其他香精 | 少许 |
| 泡打粉 | 4.5克 |
低碳高蛋白椰子面粉玛芬的做法
把除了蓝莓和洋车前子壳粉以外的材料混合，然后加入洋车前子壳粉快速搅拌，最后加入蓝莓和泡打粉。
![低碳高蛋白椰子面粉玛芬的做法步骤图 第2张]( "低碳高蛋白椰子面粉玛芬的做法步骤图 第2张")
烤箱180度烤35分钟，大家烤箱不同具体时间需要自己把握。
![低碳高蛋白椰子面粉玛芬的做法步骤图 第3张]( "低碳高蛋白椰子面粉玛芬的做法步骤图 第3张")
这是截面
![低碳高蛋白椰子面粉玛芬的做法步骤图 第4张]( "低碳高蛋白椰子面粉玛芬的做法步骤图 第4张")
小贴士
可以加香草精，也可以放柠檬精椰子精什么的，tb都有卖的，很好用！
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