奶香薄荷鸡蛋饼(高蛋白低碳低脂)
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用料
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 一点,大概1克都不到,根据自己口味来 |
薄荷叶 | 大概20多片吧,喜欢多放点没事 |
奶粉➕水(或者牛奶) | 牛奶液跟鸡蛋液差不多 |
奶香薄荷鸡蛋饼(高蛋白低碳低脂)的做法
把薄荷切碎,和其他食材全部放入碗里,搅拌均匀,不粘锅刷点橄榄油,不用太多,倒入鸡蛋液,中小火,中小火,中小火,让鸡蛋液自然的摊平成饼状,等蛋液表面自然凝固就可以呈盘了
小贴士
我的没有加面粉,因为我在减肥,不减肥的可以加点面粉,也好吃,胡椒可以代替盐
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