夏日冬瓜汤｜清热祛湿
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夏天是最适合吃冬瓜的季节
今天煲了冬瓜汤，简单又好喝…
沙参：养阴清热，润肺化痰，益胃生津
玉竹：养阴润燥，生津止渴
芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止带
薏米：清热利湿，健脾
冬瓜：清热解暑，利水，消肿
用料
| 冬瓜 | 适量 |
| 薏米 | 适量 |
| 芡实 | 适量 |
| 沙参 | 适量 |
| 玉竹 | 适量 |
| 猪骨 | 适量 |
夏日冬瓜汤｜清热祛湿的做法
冬瓜带皮切块，所有材料洗净，猪骨焯水，煲2小时左右……
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