无油版-羊肉胡萝卜馅饼
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小时候姥姥做这种无油的馅饼,用的都是手工敲的鏊(ao)子,底下烧着小木柴
童年的味道,复刻回忆
用料
羊肉馅 | 500克 |
胡萝卜 | 2根 |
大葱 | 1根 |
姜 | 2片 |
面粉 | 300克 |
无油版-羊肉胡萝卜馅饼的做法
面粉,加适量清水和搅拌成絮状
揉成软硬适中的面团,静置30分钟将静置好的面团拉长,分成鹅蛋大小的剂子
羊肉加葱姜调味搅碎,放入胡萝卜继续搅碎
加盐等调味
面团分成小团后用手团成圆形
适合下一步操作接下来的步骤类似于包包子,会包包子的忽略
用擀面杖擀成中间厚边缘薄的饼皮将大坨肉馅放入饼皮中,按包包子的流程将其包起来
就是这样捏的
最后收好口
哈哈哈,雏形就是个包子将饼胚包子有褶子的一面朝上,按压
然后再反过来按压
细致的可以用擀面杖擀压成型
但一定要先擀褶子面将有褶子的一面朝下
均匀的摆放在不放一滴油的平底锅中
注意,要先预热锅再将饼胚放入
下锅后转中小火,盖锅盖,约2-3分钟后再翻面当饼都鼓起来像个烤熟的包子时
里面的馅料就都熟了
这时候就可以取出来吃了没有放油没有糊锅,但由于汤汁略多,有一个"露馅"的
馅饼鲜香可口回味无穷
重点是,少油少盐非常健康
小贴士
1.锅要预热
2.不要太着急翻面
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