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春天的脚步——凉拌荠菜

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春天的脚步——凉拌荠菜的做法步骤图

阳春三月,正是采荠菜的好时候。田野间,山坡上,到处可以见到野生的荠菜。荠菜虽是野菜,却含有丰富的营养成分。
          荠菜的吃法很多,或炒,或汤,亦可做馅料包着吃,我偏爱凉拌,加糖,加醋,酸甜可口,除了美味,更有自然之息。

用料  

荠菜 一把
猪肉糜 少许
胡萝卜 半根
香菇 两个
蒜瓣 三个
蚝油 一汤匙
一汤匙
香醋 三汤匙
香葱 一根
生抽 少许

春天的脚步——凉拌荠菜的做法  

  1. 荠菜洗净焯水去掉草腥味,沥干水分改刀切成小段

    春天的脚步——凉拌荠菜的做法步骤图 第2张
  2. 将香菇、蒜瓣切成小碎,香葱切段备用

    春天的脚步——凉拌荠菜的做法步骤图 第3张
  3. 胡萝卜切丝与切好的荠菜一起装盘

    春天的脚步——凉拌荠菜的做法步骤图 第4张
  4. 热锅凉油,把猪肉糜放入锅中翻炒变色后,分别加入香葱段、香菇碎、蒜末继续翻炒,加入少许生抽将肉糜炒熟,倒入码好的荠菜上

    春天的脚步——凉拌荠菜的做法步骤图 第5张
  5. 蚝油、白糖、香醋调汁

    春天的脚步——凉拌荠菜的做法步骤图 第6张
  6. 将调好的汁浇入盘中,撒上白芝麻或者炒熟的花生碎,搅拌均匀即可食用。

    春天的脚步——凉拌荠菜的做法步骤图 第7张

小贴士

因为有了生抽和耗油的加入,所以并没有再加入盐和味精,少盐有益身体健

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