我家番茄鱼片
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本来想做酸菜鱼的,但是想到娃爱吃番茄味,于是临时改成了番茄鱼,味道还不错哦
用料
花鱼 | 1条 |
新鲜大番茄 | 3-4个 |
番茄酱 | 少量 |
料酒 | 适量 |
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
蛋清 | 1/3个 |
姜 | 3片 |
葱 | 2根 |
我家番茄鱼片的做法
新鲜黑鱼/花鱼1条,在菜市场说是要做酸菜鱼的,菜市场就帮处理好切片了,鱼片用适量盐、料酒、油、生粉、1/3蛋清抓匀,腌制半小时
起锅热油,放入姜片爆香后放入鱼头鱼骨鱼尾香煎至金黄色,倒入热水熬煮鱼汤
新鲜番茄切块,另起锅加油放入少量番茄酱炒香后放入大部分切块的新鲜番茄拌炒
煮至番茄出汁后倒入熬煮好的鱼汤,大火烧开后转中火,熬煮番茄汤约10分钟
熬煮后的番茄汤先捞出汤渣(番茄余料这些),加盐调味
转大火,放入腌制好的鱼片,注意汤要没过鱼片确保充分受热,待番茄汤再次沸腾时关火
熬煮鱼汤的鱼头鱼尾鱼骨垫在碗底,上面放上煮好的鱼片,淋上番茄汤,表面放上葱末
另用小锅热油,将热油淋在葱末上呛香就完成了。鱼片嫩滑,番茄汤浓郁,仅仅用番茄汤拌面拌饭都很好吃哦
小贴士
1、黑鱼也就是花鱼,每个地方的说法不一样,鱼刺较少,做这种鱼片合适,当然了用其他的鱼也可以,鱼刺少的比较好,比如桂花鱼、鲈鱼等等,这次买的鱼比较大,约1斤6两
2、番茄酱一定要先炒过才能释放茄红素,少量番茄酱+新鲜番茄的组合,味道特别好,和全番茄煮出来的不一样;
3、有些人做法比较精致,番茄要先去皮再熬煮,因为熬番茄汤的番茄都要捞出不用的,我就忽略这一步了
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