低脂凉拌菜(金针菇、平菇)
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用料
金针菇 | 1把 |
小米椒 | 3-4个 |
盐 | 少许 |
糖 | 半勺 |
陈醋 | 两勺 |
生抽 | 两勺 |
蒜 | 3-4瓣 |
花生油 | 两勺 |
鸡精 | 少许 |
低脂凉拌菜(金针菇、平菇)的做法
把菇类洗净沥干水分撕开,下锅焯水煮熟捞出
碗中放入蒜末、辣椒末,淋上两勺烧好的热油拌匀
再将辣油倒入煮熟的菇类上,再倒入两勺生抽➕两勺陈醋➕一勺蚝油➕半勺白糖➕少许盐和鸡精拌匀即可(放入冰箱冷藏半小时后更入味哦)
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