凉菜•凉拌菠菜金针菇
来源:菜肴屋 阅读:1W 次
天气越来越暖和了,凉菜自然是每餐必备。
菠菜和金针菇都是富含营养的蔬菜,搭配一起很好吃的。欧洲这边买到的菠菜品种没有国内的小菠菜那么嫩,吃起来会有一种涩的感觉。所以大家在德国选购菠菜的时候,尽量选择嫩的菠菜,口感会好很多。
用料
菠菜 | 300g |
金针菇 | 100g |
香菜 | 适量(不喜欢也可以省略的) |
干辣椒 | 2个 |
花椒 | 适量 |
混合芝麻酱 | 1勺 |
食用油 | 适量 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 适量 |
凉菜•凉拌菠菜金针菇的做法
将菠菜和金针菇洗净并焯水。水开后,滴入几滴食用油,这样可以帮助保存蔬菜的营养,倒入菠菜,焯水3-4分钟,断生。然后倒入金针菇,焯水2-3分钟。
将焯水后的菠菜和金针菇分别过凉水。降温后,将水分挤干净。将香菜洗净,切小段,与菠菜和金针菇混合均匀。
调酱汁:将将混合芝麻酱加水调成稀一些的酱汁,倒入生抽,加入盐,搅拌均匀。 开火,锅里倒入适量的油,加入花椒粒,炒出香味,将花椒粒从锅中捞出,可以把火关了,趁着油热,赶快把干辣椒掰开放入锅中,烹香,备用。
将酱汁均匀浇在菜上面,然后将混合花椒辣椒油浇在酱汁上,拌匀即可。像我一样爱吃辣椒的朋友,可以把辣椒一起拌进去。
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