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凉菜•凉拌菠菜金针菇

来源:菜肴屋 阅读:1W 次
凉菜•凉拌菠菜金针菇的做法步骤图

天气越来越暖和了,凉菜自然是每餐必备。
菠菜和金针菇都是富含营养的蔬菜,搭配一起很好吃的。欧洲这边买到的菠菜品种没有国内的小菠菜那么嫩,吃起来会有一种涩的感觉。所以大家在德国选购菠菜的时候,尽量选择嫩的菠菜,口感会好很多。

用料  

菠菜 300g
金针菇 100g
香菜 适量(不喜欢也可以省略的)
干辣椒 2个
花椒 适量
混合芝麻酱 1勺
食用油 适量
生抽 1勺
适量

凉菜•凉拌菠菜金针菇的做法  

  1. 将菠菜和金针菇洗净并焯水。水开后,滴入几滴食用油,这样可以帮助保存蔬菜的营养,倒入菠菜,焯水3-4分钟,断生。然后倒入金针菇,焯水2-3分钟。

  2. 将焯水后的菠菜和金针菇分别过凉水。降温后,将水分挤干净。将香菜洗净,切小段,与菠菜和金针菇混合均匀。

    凉菜•凉拌菠菜金针菇的做法步骤图 第2张
  3. 调酱汁:将将混合芝麻酱加水调成稀一些的酱汁,倒入生抽,加入盐,搅拌均匀。 开火,锅里倒入适量的油,加入花椒粒,炒出香味,将花椒粒从锅中捞出,可以把火关了,趁着油热,赶快把干辣椒掰开放入锅中,烹香,备用。

  4. 将酱汁均匀浇在菜上面,然后将混合花椒辣椒油浇在酱汁上,拌匀即可。像我一样爱吃辣椒的朋友,可以把辣椒一起拌进去。

    凉菜•凉拌菠菜金针菇的做法步骤图 第3张
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