减脂餐|好吃减脂凉拌金针菇
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用料
金针菇 | 1把 |
黄瓜 | 1根 |
鸡翅根 | 3个 |
蟹棒 | 4个 |
减脂餐|好吃减脂凉拌金针菇的做法
金针菇焯水,煮熟过凉水,黄瓜切丝,放入味达美,香醋,盐,凉拌
鸡翅根用奥尔良料,味达美,姜丝腌制一晚上,放入空气炸锅炸13分钟,不放油哈
蟹棒,煮金针菇时煮熟即可
开动吧,有颜又好吃,有菜有肉,注意凉拌金针菇少放颜哈,如果不上班也可以放这蒜,辣椒等等
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