脆口秋葵
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秋葵吃了作用有很多，能强肾补虚，抗癌防癌，护肤美，保护血管，防止血管硬化，防毛发脱落，延长青春期，增强内脏功能
用料
| 酱油1 | 勺 |
| 秋葵 | 10根 |
| 盐10 | 克 |
| 蚝油2 | 勺 |
| 蒜 | 4瓣 |
脆口秋葵的做法
洗干净，切掉头，把秋葵分两边
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煮开水，再放秋葵进去煮熟再捞出来
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捞岀来的样了
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放切碎蒜头和蚝油，酱油花生油，盐，再放一丁点水煮配料，煮出味道来
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倒进刚煮好的配料，扰均匀汁，鲜香脆嫩可口
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