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秋葵(耗油秋葵)

来源:菜肴屋 阅读:2.13W 次
秋葵(耗油秋葵)的做法步骤图,怎么做好吃

超级简单的菜,不要因为名字影响菜的品质,五分钟完成的菜!

用料  

秋葵 10根
耗油 适量

秋葵(耗油秋葵)的做法  

  1. 锅中水烧开后秋葵去把,下锅,三分钟捞出。

    秋葵(耗油秋葵)的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 碗中倒入少于开水,搅拌均匀(让耗油和开水充分融合,因为耗油有咸味,加入开水可以减淡耗油咸味)备用

    秋葵(耗油秋葵)的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 秋葵切小段,(整根也可以,小段更入味),倒入准备好的耗油,就可以了,夏天放入冰箱,味道更佳!

    秋葵(耗油秋葵)的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

秋葵焯水不要太久,久了秋葵很软,不好吃,控糖降血压力推菜。

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