滋补猪尾汤(生酮)
来源:菜肴屋 阅读:1.38W 次
我是去超市买猪蹄了....可能慕村最近大雪封山人们都在家里煲汤了吧... 🤔
没有买到猪蹄最后还是买了猪尾回家煲汤
照样生酮照样补充胶原蛋白🔆
用料
猪尾巴 | 500克 |
莲子 | 15颗 |
黄豆 | 40克 |
大料 | |
桂皮 | |
干辣椒 | 3个 |
姜块 | |
大蒜 | |
香叶 | |
八角 | |
丁香 | |
料酒 |
滋补猪尾汤(生酮)的做法
莲子和黄豆泡一会,我吃的比较着急临时泡临时吃的。泡时间长点也是很好的!
超市买来一斤🐷尾切断。话说这个尾巴怎么那么短.... 我确认过了是猪尾🤣
冷水入锅漂水
准备好所有配料
按心情加入料酒◝😌◟开炖我设置的是软糯两个半小时。我是国内背过来的苏泊尔炖锅,如果用电压力炖锅时间会缩短一些!
出锅咯我在出锅前半小时放了一把枸杞
美味来喽 加盐加白胡椒 看起来很肥加上白胡椒好鲜美!
Guten Appetit ♥️ 我晚上十点的生酮夜宵б😌∂
小贴士
加入多些大料味道会更鲜美
如果你不在生酮可以多加入些黄豆和莲子还可以多加入些红枣!
大家都在看
最近更新