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简单美味的番茄牛腩汤

来源:菜肴屋 阅读:2.08W 次
简单美味的番茄牛腩汤的做法步骤图

此款番茄牛腩汤中加入了黄豆,氨基酸评分为0.95,很有营养。而且,超级易做,超级美味。

用料  

番茄 2个
牛腩 200g
黄豆 20g
2瓣
葱末 少许

简单美味的番茄牛腩汤的做法  

  1. 牛腩切丁后,放入热水中焯一下,然后盛出,放入汤锅内。

  2. 番茄洗净切丁,热锅加油后,用葱花,蒜末爆锅,然后放入番茄丁,炒至出汤后,加入开水,想喝多少汤就加多少开水。

  3. 然后放入最关键的番茄黄豆酱,有了这个不怕做的汤不好喝。等水烧开后,加入少许的盐和生抽。

    简单美味的番茄牛腩汤的做法步骤图 第2张
  4. 将锅中的番茄汤倒入汤锅内,再放入提前浸泡一夜的黄豆,搅匀。按上煲汤键,坐等美味出锅。

    简单美味的番茄牛腩汤的做法步骤图 第3张

小贴士

加入黄豆是为了提高蛋白质的营养价值。
一定要加开水,防止维C的流失。
这个汤的能量不高,350kcal左右,可以放心和家人分享。

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