营养简单胶原蛋白花胶汤
来源：菜肴屋 阅读：1W 次
哈哈哈哈胶原蛋白就是花胶呗！有地方也叫鱼鳔？女人啊！要多吃多补补！
用料
| 猪展肉 | 半斤 |
| 干竹荪 | 五条 |
| 鳘鱼胶 | 2片 |
| 螺片 | 一片 |
| 甜玉米 | 一根 |
| 胡萝卜 | 二根 |
| 海参 | 2条 |
| 干淮山 | 7片 |
| 姬松茸 | 5朵 |
营养简单胶原蛋白花胶汤的做法
花胶螺片干淮山提前一晚浸泡，海参也要提前泡发.（海参泡发自行百度）
![营养简单胶原蛋白花胶汤的做法步骤图 第2张]( "营养简单胶原蛋白花胶汤的做法步骤图 第2张")
第二天，猪肉煮一下去除血水脏东西。玉米胡萝卜切块。干淮山就掰短，干竹荪姬松茸浸泡完洗干净（喜欢吃就放多点了😁）干竹荪我用热水泡一下然后再洗多几下 再下锅
![营养简单胶原蛋白花胶汤的做法步骤图 第3张]( "营养简单胶原蛋白花胶汤的做法步骤图 第3张")
前一晚泡发的东西洗干净，螺片切小块和所有材料一起下锅。花胶海参煮35分钟就好别太早下（我喜欢有口感的）喜欢喝汤多点就一起下去炖吧！
![营养简单胶原蛋白花胶汤的做法步骤图 第4张]( "营养简单胶原蛋白花胶汤的做法步骤图 第4张")
嗯，自动煲汤锅三个钟就好啦！汤好清甜！材料又丰富！真的是大补的感觉！（因为疫情觉得要好好照顾身体啊！）好喝！不难！棒棒！都试一下吧！
![营养简单胶原蛋白花胶汤的做法步骤图 第5张]( "营养简单胶原蛋白花胶汤的做法步骤图 第5张")
小贴士
（这个汤麻烦是海参的泡发！可以不下海参！一样好喝！）花胶海参螺片是需要提前泡发的！我的花胶比较小片 就泡了一晚一早上，（当然大的厚身的花胶又是另一种方法了。）
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