清蒸龙利鱼柳——让你从此爱上吃鱼
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很多人不爱吃鱼,主要是对付不了鱼刺儿,吃个鱼还要考虑鱼刺的安全问题。现在好了,龙利鱼柳或者巴沙鱼柳都是不错的选择,没有鱼刺,让你放心吃鱼。鱼肉也十分鲜嫩 ,烹饪起来方便 ,很适合老人和儿童 以及想减肥的人。清蒸龙利鱼柳——让你从此爱上吃鱼🐠🐟🐟
用料
龙利鱼 | 2条 |
料酒 | 1勺 |
料酒 | 少许 |
香葱 | 2根 |
姜 | 3片 |
甜椒 | 少许 |
蒸鱼豉油 | 2勺 |
橄榄油 | 1勺 |
胡椒粉 | 少许 |
清蒸龙利鱼柳——让你从此爱上吃鱼的做法
香葱、甜椒切丝备用
冰鲜(或冷冻鱼解冻)龙利鱼两条
生姜三片切成丝放入盘中
龙利鱼切成块状,铺在姜丝上,延周边浇上料酒一勺,撒上少许胡椒粉
蒸锅放水大火烧开
放入鱼盘
蒸8分钟,倒出盘中水分
将切好的葱丝平铺在鱼身上
撒上甜椒丝
炒锅烧热,放入橄榄油,油热浇在葱丝上,倒入蒸鱼豉油
可以端上桌开吃了——美味的清蒸龙利鱼
小贴士
1、鱼切成块,吃着方便
2、蒸鱼豉油可用生抽和白糖代替
3、热油浇到葱丝上可以让味道瞬间提升
4、蒸鱼豉油本身就很咸,可不放盐
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