香烤龙利鱼柳
来源：菜肴屋 阅读：2.61W 次
龙利鱼柳真是好便宜的
超市八块钱一大块
健身党吃腻了鸡胸肉
来块龙利鱼柳也不错啊
用料
| 龙利鱼 | 一块 |
| 颗粒芥末酱 | 适量 |
| 美极鲜 | 适量 |
| 柠檬 | 半颗 |
| 黄油 | 适量 |
| 芝麻菜 | 适量 |
| 黑芝麻 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
香烤龙利鱼柳的做法
准备食材。
![香烤龙利鱼柳的做法图解 香烤龙利鱼柳的做法步骤 第2张]( "香烤龙利鱼柳的做法图解 香烤龙利鱼柳的做法步骤 第2张")
龙利鱼涂上一层美极鲜、撒上黑胡椒再涂一些颗粒芥末酱，再放上一小片切片柠檬。
![香烤龙利鱼柳的做法图解 香烤龙利鱼柳的做法步骤 第3张]( "香烤龙利鱼柳的做法图解 香烤龙利鱼柳的做法步骤 第3张")
每块鱼块上再放一块黄油。
![香烤龙利鱼柳的做法图解 香烤龙利鱼柳的做法步骤 第4张]( "香烤龙利鱼柳的做法图解 香烤龙利鱼柳的做法步骤 第4张")
放进预热190度的烤箱烤15分钟。
![香烤龙利鱼柳的做法图解 香烤龙利鱼柳的做法步骤 第5张]( "香烤龙利鱼柳的做法图解 香烤龙利鱼柳的做法步骤 第5张")
芝麻菜洗干净，撒上少量橄榄油和黑芝麻做沙拉。
与龙利鱼摆盘。![香烤龙利鱼柳的做法图解 香烤龙利鱼柳的做法步骤 第6张]( "香烤龙利鱼柳的做法图解 香烤龙利鱼柳的做法步骤 第6张")
小贴士
如果没有烤箱，可以放在平底锅内慢慢煎鱼至金黄，成品一样好吃哦。
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