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一碗不简单的疙瘩汤

来源:菜肴屋 阅读:1.62W 次
一碗不简单的疙瘩汤的做法步骤图

这是去鱼乐水产点的山东老兵疙瘩汤,一下就相中了,因为服务员是当面现场制作的,并且逐个介绍食材,这个recipe我中意,赶紧记下了。五谷杂粮的加入,不仅丰富了口感的层次,也丰富了营养。绝对推荐。

用料  

面粉 100g
米粉 10g
黄豆粉 10g
薏米粉 10g
黑豆粉 10g
核桃碎 15g
花生碎 15g
南瓜粒 20g
年糕粒 20g
鱼籽 适量
鸡蛋 1个
蔬菜丝 1小碗
鱼汤 适量

一碗不简单的疙瘩汤的做法  

  1. 各类蔬菜切丝备用,喜欢什么蔬菜就切什么蔬菜,喜欢多吃蔬菜就多备点。

  2. 将各种粉类混合,主要就是面粉,小米粉,黄豆粉,黑豆粉,薏米粉。其实后面这些杂粮粉,替换一下,或者多点少点关系不大。

  3. 加入鱼籽,花生碎,核桃碎,南瓜粒,年糕粒。主要是增加口感的层次和韧劲。

  4. 加入鱼汤(或清水)拌动,搅成絮状。

  5. 鱼汤煮开,如果是用清水的话估计口感受影响,但也不是不可以,不过就得油盐酱醋调调味。倒入上个步骤的面粉糊,搅拌,逐渐成糊状。

  6. 鸡蛋打散,均匀倒入,稍等半分钟,搅匀。

  7. 倒入蔬菜丝,煮开,拌匀,即可。一碗营养美味的疙瘩汤就出炉了。做主食简直好得不要不要的。

    一碗不简单的疙瘩汤的做法步骤图 第2张
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