南瓜疙瘩汤（超简单）
来源：菜肴屋 阅读：1.52W 次
早晚餐方便快速的营养餐食，快来get吧！
用料
| 南瓜500 | 克 |
| 鸡蛋1 | 个 |
| 面粉300 | 克 |
| 盐5 | 克 |
| 纯净水 | 850ml分2次 |
南瓜疙瘩汤（超简单）的做法
南瓜洗净切块
![南瓜疙瘩汤（超简单）的做法步骤图 第2张]( "南瓜疙瘩汤（超简单）的做法步骤图 第2张")
蒜末葱末爆香后加入南瓜翻炒至表面微黄色，加入500ml水 ，淹没南瓜多一点就好！中火煮开
![南瓜疙瘩汤（超简单）的做法步骤图 第3张]( "南瓜疙瘩汤（超简单）的做法步骤图 第3张")
面粉加鸡蛋盐、糖 、纯净水搅拌
![南瓜疙瘩汤（超简单）的做法步骤图 第4张]( "南瓜疙瘩汤（超简单）的做法步骤图 第4张")
面粉加鸡蛋盐、糖 、纯净水350ml，搅拌后呈现的效果，不拖拉的粘稠！水可以适量。
![南瓜疙瘩汤（超简单）的做法步骤图 第5张]( "南瓜疙瘩汤（超简单）的做法步骤图 第5张")
用筷子卷小块放入锅中 如果粘一起没关系，分开搅拌至面粉变色，试下汤味道，咸鲜味是最好的，最后就是待汤色浓郁金黄色，可以享受美味啦！
![南瓜疙瘩汤（超简单）的做法步骤图 第6张]( "南瓜疙瘩汤（超简单）的做法步骤图 第6张")
开动啦！
![南瓜疙瘩汤（超简单）的做法步骤图 第7张]( "南瓜疙瘩汤（超简单）的做法步骤图 第7张")
小贴士
南瓜的好处：1、保护胃粘膜、帮助消化；2、防治糖尿病、降低血糖；3、消除致癌物质；等等，关键是晚上吃不会有负罪感，可以不担心长胖哦！
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