西餐基础版-香煎巴沙鱼
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![西餐基础版-香煎巴沙鱼的做法步骤图]( "西餐基础版-香煎巴沙鱼的做法步骤图")
食材易购 操作简便 形味俱佳 点型西餐
用料
| 巴沙鱼柳 | 条 |
| 黑胡椒 | 勺 |
| 橄榄油 | 克 |
| 味极鲜 | |
| 蚝油 | |
| 盐 | 克 |
西餐基础版-香煎巴沙鱼的做法
超市巴沙鱼柳解冻
![西餐基础版-香煎巴沙鱼的做法步骤图 第2张]( "西餐基础版-香煎巴沙鱼的做法步骤图 第2张")
橄榄油 黑胡椒 海盐 蚝油 味极鲜 柠檬 红橙
![西餐基础版-香煎巴沙鱼的做法步骤图 第3张]( "西餐基础版-香煎巴沙鱼的做法步骤图 第3张")
用厨房纸吸干水分
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撒上黑胡椒
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淋上适量味极鲜、蚝油
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还有橄榄油
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挤上柠檬汁 腌制十分钟
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研制过程为鱼柳做按摩
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平锅加油烧热后放入鱼柳炸制
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大火约五分钟之后翻面
![西餐基础版-香煎巴沙鱼的做法步骤图 第11张]( "西餐基础版-香煎巴沙鱼的做法步骤图 第11张")
双面金黄后装盘 搭上煎好的小番茄、青椒、胡萝卜、香橙片
![西餐基础版-香煎巴沙鱼的做法步骤图 第12张]( "西餐基础版-香煎巴沙鱼的做法步骤图 第12张")
番茄汤、沙拉、红酒以及餐后甜品必不可少
![西餐基础版-香煎巴沙鱼的做法步骤图 第13张]( "西餐基础版-香煎巴沙鱼的做法步骤图 第13张")
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