宝宝补铁牛肉肠
来源:菜肴屋 阅读:2.48W 次
今日辅食直播之宝宝补铁牛肉肠,用料,牛肉100克,鸡蛋1个,圆葱40克,淀粉1.5克,银鱼粉2克,香菇粉1克适合10个月以上宝宝,大宝宝自行调味
用料
牛肉 | 100克 |
鸡蛋 | 1个 |
淀粉 | 1.5克 |
圆葱 | 40克 |
银鱼粉 | 2克 |
香菇粉 | 1克 |
宝宝补铁牛肉肠的做法
食材准备
牛肉和圆葱切成小块,加入鸡蛋,全部放入料理机打碎(泥状)
加入香菇粉和银鱼粉,拌匀
将拌好的肉馅放入盘中
上锅,蒸15分钟左右就可以出锅了
出锅的牛肉肠
想学习更多宝宝辅食制作可扫码➕微信306395572,免费教学哦
小贴士
今日营养小知识,宝宝的贫血多为缺铁性贫血,所以,这种贫血可以多吃含铁高的食物。而单纯的蔬菜或者粮食中的铁吸收利用性差。所以,可以多吃动物性的食物,比如肝脏,红肉(猪肉,牛肉)都可以很好的补铁,做成香肠,可以根据自己的口味,宝宝补铁同时也不用再吃有添加的食物啦[愉快]
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新