宝宝补铁 猪肝粉

猪肝粉给宝宝补铁
一周吃个2-3次
拌在面条🍝米粉 粥里面
又香又营养
宝宝爱吃饭

用料  

宝宝补铁 猪肝粉的做法  

1.        冲洗猪肝 切成小片 然后再泡半个小时 加几片生姜去去腥味 自己吃吃的话 一次300克猪肝差不多 保质期1个月左右  这样做一次够吃

2. 一边泡着一边去一下猪肝的筋

3. 然后水开后倒入猪肝 煮沸 捞出冲洗

4. 然后再煮一次 大概15分钟左右 把猪肝煮熟

5. 掰成小块 一边掰一边再仔细看看有筋的再弄掉

6. 又挖出来那么多筋 有筋最后不好打粉

7. 铺到烘干箱里 大概3-4隔小时 没有烘干箱的就受累用锅炒 炒到干为止

8. 烘干的猪肝

9. 然后倒入破壁机里打碎成粉

10. 很细腻

11. 早上给宝宝拌粥吃