补铁补锌~宝宝版罗宋汤
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宝宝非常爱吃,每周吃两次,补铁又补锌,而且做法超级简单,我家宝宝一岁半,牛肉切的是小颗粒状,月龄小一点的可以打成牛肉泥~
用料
牛肉 | 20克 |
西红柿 | 半个 |
土豆 | 半个 |
洋葱 | 1/3个 |
胡萝卜 | 1/3根 |
补铁补锌~宝宝版罗宋汤的做法
把所有食材准备好,牛肉是我提前焯过水的
锅中倒入宝宝版的热炒油
先放西红柿,炒出汁
再倒入剩下的全部食材
翻炒一下
加入温开水,没过所有食材的量
盖上盖子小火焖煮20分钟
焖煮好以后放葱花,葱花可放可不放,根据宝宝的口味来
我们都是直接拌饭吃,宝宝每次都能吃一大碗
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