(补锌)宝宝香煎茄饼
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香软的茄子搭配补锌牡蛎黑芝麻粉做成饼沾上酸酸甜甜的番茄酱,主食来点海螺面,对付这个夏天不爱吃饭的娃,简直不要太完美
用料
茄子 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 适量 |
水 | 15g |
牡蛎黑芝麻粉 | 3g |
多味果蔬海螺面 | 20g |
(补锌)宝宝香煎茄饼的做法
准备好所有的食材
茄子切成1.5cm左右的片
为了防止氧化变黑黑,切好的茄子可以放水里泡着
锅底冒泡下入海螺面
煮好后捞出
鸡蛋加水
打散
加入面粉
加入牡蛎黑芝麻粉
搅合搅合
搅拌成这样 细腻无颗粒
茄子放到面糊中滚一圈
小火 锅内倒少许油,用刷子刷匀
茄子片均匀的铺在锅底,两面煎至金黄就可以啦
放上煮好的海螺面做搭配,再放点番茄酱
既有主食又有菜,做下来不到10分钟
茄子软糯多汁,蛋液鲜香酥脆、海螺面q弹,哇哦~~
剩下的面糊也不浪费,直接煎成软饼
辅食交流
小贴士
面粉的多少可以根据状态进行调整
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