宝宝辅食:紫菜海蛎饼(补锌10m+)
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做饼的第二天…
用料
粒粒面 | 20克 |
海蛎 | 4粒 |
鸡蛋 | 1个 |
紫菜 | 适量 |
生菜 | 3片 |
面粉 | 15克 |
地瓜粉 | 5克 |
宝宝辅食:紫菜海蛎饼(补锌10m+)的做法
以上部分食材哈哈 生菜🥬和粉 请自行脑补
粒粒面下锅煮熟捞出来 凉水泡一会儿防止变坨
然后用漏勺把水分漏干海蛎下锅烫一下 断生
紫菜清洗干净 剪碎生菜拉碎
把除了海蛎以外的食材一起搅拌均匀
如此
四孔锅 打一勺面糊 海蛎放上去
再打一勺面糊把海蛎覆盖住
烙3-4分钟翻面 (我的面糊摊的比较厚 时间可以各自掌握)
完成✅
鲜鲜甜甜就是我~
小贴士
海蛎可以用任何肉类替换 比如鱼 虾 或者猪肉牛肉
肉类可以事先拉碎 这样的话9m就可以尝试了~
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