宝宝辅食之山药牛肉（补铁）

宝宝八个多月可以吃颗粒食物啦

用料  

宝宝辅食之山药牛肉（补铁）的做法  

1. 一小块牛肉，用刀剁成肉糜，有条件可以用绞肉机比较快。切一小片姜片去腥，红枣，枸杞洗一下

2. 买的铁棍山药，取一小段削皮切小块，注意不要用手直接触碰去皮山药，容易过敏手痒。

3. 所有备料放入炖盅，倒入适量热开水（热水比较容易烂），不加油盐

4. 隔水炖煮1小时左右。

5. 炖好了红枣取出去皮去核，小心烫，红枣肉在这里可以做甜味，宝宝爱吃

6. 汤太多，倒出来可以给宝宝配米糊面条或者喝掉。

7. 趁热用勺子把山药红枣牛肉压碎压成泥，搅不动就倒点汤。压山药泥一定要趁热，凉了就压不动了。

小贴士

1.宝宝第一次吃山药要提前试吃一下下，防止宝宝过敏。
2.我的宝宝这样炖一次可以吃两顿，吃的少的小朋友可以做好了冻起来，一两天是没问题的